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corretta esecuzione Trazioni avanti flesse a 90° al pulley singolo - Database Esercizi

    Lista distretti -> dorsali -> Trazioni avanti flesse a 90° al pulley singolo

    Esecuzione:
    Posizionati davanti ai cavi bassi, ginocchia leggermente flesse, busto in avanti, afferrare la maniglia con la mano destra, la mano sinistra appoggiata alle ginocchia. Flettere ed estendere il braccio sinistro. Ripetere con l’arto opposto.

    Consigli:
    nessuno

    Osservazioni:
    nessuna

    Video di questo esercizio disponibile a breve



 
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