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corretta esecuzione Distensioni al multipower su panca inclinata - Database Esercizi

    Lista distretti -> pettorali -> Distensioni al multipower su panca inclinata

    Esecuzione:
    Distesi supini su panca inclinata. Afferrare con le braccia tese il bilanciere al multipower e, sollevandolo dalla macchina, effettuare le distensioni degli arti superiori. Raccogliere le gambe al petto per evitare tensioni alla schiena.

    Consigli:
    nessuno

    Osservazioni:
    nessuna

    Video di questo esercizio disponibile a breve



 
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