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metemi
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metemi
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06 Feb, 2012 alle 19:30:54
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ROBESPIERRE:GLI ESPERIMENTI!!!!
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Robespierre
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metemi
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06 Feb, 2012 alle 19:16:53
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Diario andrea capoooo, naturalmente obbiettivo forzaaaa!!!
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andreacapo1988
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ajeje
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06 Feb, 2012 alle 15:36:27
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Diario GiulioWL
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GiulioWL
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ALEJANDRO
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Ale1988
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Ale1988
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04 Feb, 2012 alle 20:21:19
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mi presento
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borgir
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Ale1988
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04 Feb, 2012 alle 20:15:13
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Aumentare la forza ma mantenere i complementari
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GiulioWL
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obiettivo: forza
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Robespierre
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04 Feb, 2012 alle 16:08:22
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Anibal Coimbra Wester European Cup 2011-1005kg a 104.6 di bw
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ajeje
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obiettivo: corretta esecuzione - i vostri video
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ajeje
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03 Feb, 2012 alle 01:10:00
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preparazione 2009-verso i 700kg
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ajeje
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ajeje
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03 Feb, 2012 alle 00:17:15
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L'importanza di Filmarsi
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ajeje
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obiettivo: forza
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metemi
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01 Feb, 2012 alle 12:06:36
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Concentrato ai cavi su scott 60°
Concentrato alla panca scott 60° con manubri
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Curl accovacciato ai cavi
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Curl con manubri da panca scott 60°
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Curl concentrato easy power a presa inversa (sbarra)
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Curl bilanciere alla panca scott 90°
Curl in piedi da panca scott a 90° alternato
Hammer curl da seduto
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