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Emanuele
289
Dom Giu 14, 2009 9:27 amEmanuele
Importante: Sfatiamo le favolette nel body building
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Emanuele
1115
Gio Ott 21, 2010 9:42 pmEmanuele
Importante: Anatomia del bodybuilding (parte 1a)
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Emanuele
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Sab Giu 27, 2009 8:53 amEmanuele
Importante: Anatomia del bodybuilding (parte 2a)
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Emanuele
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Sab Giu 27, 2009 8:49 amEmanuele
Importante: Alfabeto del body building
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Emanuele
376
Gio Feb 26, 2009 10:18 pmEmanuele
Dimagrimento
3
MaTt
211
Ven Ott 28, 2011 4:23 amEmanuele
riscaldamento
10
leonida
150
Gio Set 29, 2011 5:04 pmmetemi
Distensioni con bilanciere?
2
The_Banker
129
Mer Set 07, 2011 8:52 pmRobespierre
Ho bisogno di fare un passo in avanti
[ Vai a pagina: 1 , 2 ]
16
The_Banker
400
Mer Set 07, 2011 9:58 amThe_Banker
consigli allenamento ????????????
0
teo
103
Lun Ago 01, 2011 1:17 pmteo
doms e allenamento
10
leonida
243
Mer Lug 20, 2011 2:33 pmleonida
l'USO DELLE GINOCCHIERE...
4
lorenzo1982
264
Mer Giu 22, 2011 10:31 pmlorenzo1982
Consiglio scheda
8
Bart84
381
Mer Giu 22, 2011 7:20 pmEmanuele
Poco o tanto???
0
ceso93
199
Lun Mag 16, 2011 8:22 pmceso93
Che ne pensate di questa scheda facile facile 2 sedute massa
3
NeverGiveIn
390
Ven Apr 08, 2011 3:04 pmEmanuele
Un parere sulle vitamine...che ne pensate??
3
sly
380
Ven Apr 08, 2011 3:00 pmEmanuele
Ciao a tutti questo sono io, e questi sono i miei obbiettivi
11
NeverGiveIn
668
Ven Apr 08, 2011 2:58 pmEmanuele
Spostato: Playlist corsa
2
ceso93
18
Sab Apr 02, 2011 9:17 pmEmanuele
tanti carboidrati in massa
6
David86
440
Ven Feb 18, 2011 11:36 amDavid86
Scheda personale
[ Vai a pagina: 1 , 2 ]
27
fra
1195
Lun Feb 14, 2011 10:09 amfra
sovrallenamento come riprendere gli allenamenti??
13
sly
690
Gio Feb 03, 2011 9:34 pmsly
prenanna indispensabile?
[ Vai a pagina: 1 , 2 ]
25
David86
1136
Mar Gen 25, 2011 10:00 pmEmanuele
stato attuale e idee per proseguire
[ Vai a pagina: 1 ... 18 , 19 , 20 ]
292
Ironboy
8719
Sab Gen 22, 2011 7:06 pmIronboy
assunzione proteica
14
David86
646
Gio Gen 20, 2011 10:06 amDavid86
esercizio sostitutivo agli stacchi...
6
malamente080
430
Lun Gen 17, 2011 8:56 pmmalamente080
stimolare l'insulina during wo
1
viger
263
Ven Gen 14, 2011 4:00 pmEmanuele
bb e arti marziali
11
viger
440
Ven Dic 31, 2010 3:34 pmEmanuele
help perfavore ???????????
8
teo
354
Gio Dic 09, 2010 1:17 amIronboy
tempi di allenamento??????
[ Vai a pagina: 1 , 2 ]
16
makspinn
807
Ven Nov 26, 2010 11:05 pmIronboy
panca inclinata a 30° meglio della panca piana?
12
David86
597
Mer Nov 10, 2010 9:15 amDavid86
programma mio????????????
6
teo
371
Gio Nov 04, 2010 11:13 pmIronboy
situazione di ora e aiuto'??????
1
teo
216
Dom Ott 17, 2010 10:20 pmEmanuele
ma in palestra si può non seguire la scheda dell'istruttore
1
teo
281
Dom Ott 17, 2010 10:18 pmEmanuele
capire mesotipo in base alle misure?
0
David86
348
Lun Ott 11, 2010 11:40 pmDavid86
mantenere muscolo
2
David86
212
Dom Ott 10, 2010 9:08 pmAle1988
Dimagrimento
3
Mulu
356
Sab Ott 02, 2010 3:48 pmAle1988
ripetizioni massa
2
boniboni
275
Mer Set 29, 2010 6:19 amboniboni
Ritorno dopo due anni di fermo, consigli per vari aspetti!
14
Azraeel
520
Dom Set 12, 2010 2:59 pmAzraeel
Vediamo come iniziare...
12
Andrew
512
Dom Set 05, 2010 8:31 pmAle1988
leg curl e leg extension
4
David86
363
Gio Ago 12, 2010 12:01 pmDavid86
palestra con questi disturbi????
14
Josef20
731
Ven Giu 04, 2010 3:18 pmEmanuele
Massa con 2 manubri?
5
krodo
503
Gio Giu 03, 2010 1:49 pmAle1988
Mio video spacchiuso, spero gradite XD
2
LiquidSnake
541
Dom Mag 23, 2010 9:47 pmDavid86
principiante
[ Vai a pagina: 1 , 2 , 3 ]
34
gilas89
1515
Mar Mag 11, 2010 10:31 pmIronboy
Problemino con la gestione dei pesi...
8
Therion
512
Ven Apr 16, 2010 2:55 pmTherion
crusca
3
David86
371
Lun Apr 12, 2010 10:33 pmEmanuele
Mantenimento, come procedere?
4
Therion
484
Sab Apr 10, 2010 2:30 pmTherion
Se cresce la forza massimale cresce anche la forza esplosiv?
1
Peolo
260
Ven Apr 09, 2010 12:15 amEmanuele
Basta con i soliti falsi miti, e solite diffuse teorie
[ Vai a pagina: 1 , 2 , 3 , 4 ]
53
LiquidSnake
2045
Ven Apr 09, 2010 12:14 amEmanuele
Domanda: relazione tra BF e allenamento per massa
[ Vai a pagina: 1 , 2 ]
17
holly
1011
Mar Mar 30, 2010 5:14 pmholly
alimenti come carne, pesce ecc
7
David86
403
Mer Mar 24, 2010 1:44 amEmanuele
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