In questi giorni stavo stilando una lista di esercizi (nomi e spiegazione d'esecuzione) per poter avere ben chiari d'avanti i possibili esercizi, e poter immaginare meglio le associazioni da fare, poi ...
e si mi sa che è davvero un po' di tempo che non ti loggavi.....guarda qui: http://www.bodytraining.it/forum,30,FTK+Training+System.html
E già!!! Sorry Capo!
Salve a tutti ragazzi, è da parecchio temo che non mi loggavo qui, mi mancava quest'ambiente!
Ecco che me ne esco subito con una bella domanda!
Su internet ho trovato questo "nuovo" tipo d ...
Wuaa mi avete fatto appassionare...e ieri sono arrivato a 11 trazioni (per me un record)
Purtroppo non sono sicuro al 100% sull'esecuzione....non vorrei che se metto il video qui mi piove una cascata ...
beh.se vuoi spazio e sportività insieme un bel 535 station ce l'ho come macchina aziendale e ti da delle grandi soddisfazioni,in bagagliaio ci carichi il mondo e trovi molto usato in ottimo co ...
Evident sei un grande!
Però dici che il segreto sta nell'avambraccio.....dobbiamo far partire unsa sfida sull'avambraccio??? io a casa ho varie HeavyGrips di varia resistenza 200-250-350 se le avete ...
Anche a me piace stare senza guanti! Ma spesso non usandoli i calli che già ho si schiacciano e si aprono si spellano...certo non cose belle..quindi poi finisco con usarli...uso quelli di Deca**n per ...
Raga siete fortissimi! oggi ho provato anche io ma con scarsi risultati!
Non riesco a fare molte ripetizioni...io avvolte uso anche un sovraccarico, un disco da 10Kg mi riesce bene con quello e serve ...
Forse ho capito ajieje...ma troppo difficile autocontrollarsi e autovalutarsi! ci vorrebbe qualcuno che ti dice se stai sbagliando o meno!
Magari solo attraverso un video....va bè proverò!
senti they, saprai fare il tuo lavoro
pero minchia, ho provato la scheda di definizione senza corsa
cioè solo per curiosità, in modo innocente,solo una seduta
per quale motivo mi volevi uccidere??? ...
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