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by kristian in
ultimo messaggio di kristian il 06 Nov, 2014 alle 02:17:10

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  paura di bruciare i muscoli
by Rocky in
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Indice del forum
La ricerca ha trovato 105 risultati
Lista Esercizi - Allenamento Funzionale
MessaggioForum: FTK Training System   Inviato: Lun Mag 17, 2010 6:36 pm   Oggetto: Lista Esercizi - Allenamento Funzionale
Bigmast
 
Risposte: 1
Visto: 14107




In questi giorni stavo stilando una lista di esercizi (nomi e spiegazione d'esecuzione) per poter avere ben chiari d'avanti i possibili esercizi, e poter immaginare meglio le associazioni da fare, poi ...
CROSSFIT - Buono per la definizione
MessaggioForum: obiettivo: definizione   Inviato: Dom Mag 16, 2010 2:55 am   Oggetto: CROSSFIT - Buono per la definizione
Bigmast
 
Risposte: 3
Visto: 5733




e si mi sa che è davvero un po' di tempo che non ti loggavi.....guarda qui: http://www.bodytraining.it/forum,30,FTK+Training+System.html
E già!!! Sorry Capo! Embarassed

Avendo fatto una ricerca nel ...
tanti auguri a me u_u
MessaggioForum: argomenti vari   Inviato: Sab Mag 15, 2010 7:14 pm   Oggetto: tanti auguri a me u_u
Bigmast
 
Risposte: 7
Visto: 2684




Auguriiii!
Compleanno? quanti anni?
CROSSFIT - Buono per la definizione
MessaggioForum: obiettivo: definizione   Inviato: Sab Mag 15, 2010 6:25 pm   Oggetto: CROSSFIT - Buono per la definizione
Bigmast
 
Risposte: 3
Visto: 5733




Salve a tutti ragazzi, è da parecchio temo che non mi loggavo qui, mi mancava quest'ambiente!
Ecco che me ne esco subito con una bella domanda!
Su internet ho trovato questo "nuovo" tipo d ...
La sfida delle trazioni
MessaggioForum: obiettivo: corretta esecuzione - i vostri video   Inviato: Lun Lug 20, 2009 9:41 am   Oggetto: La sfida delle trazioni
Bigmast
 
Risposte: 132
Visto: 44791




Wuaa mi avete fatto appassionare...e ieri sono arrivato a 11 trazioni (per me un record)
Purtroppo non sono sicuro al 100% sull'esecuzione....non vorrei che se metto il video qui mi piove una cascata ...
La sfida delle trazioni
MessaggioForum: obiettivo: corretta esecuzione - i vostri video   Inviato: Mar Lug 14, 2009 11:40 pm   Oggetto: La sfida delle trazioni
Bigmast
 
Risposte: 132
Visto: 44791




aggiorno la classifica.

claudio 17
evident 15
robespierre 13 valutate voi, per me è buona anche la tredicesima.
feed 12 anche questa io la ritengo buona.


Ragazzi postate numerosi!


...
Auto nuova
MessaggioForum: argomenti vari   Inviato: Sab Lug 11, 2009 1:31 pm   Oggetto: Auto nuova
Bigmast
 
Risposte: 59
Visto: 20414




La 207 mi sembra ci siano anche gli ecoincentivi c'è anche ibrida gpl!
La sfida delle trazioni
MessaggioForum: obiettivo: corretta esecuzione - i vostri video   Inviato: Sab Lug 11, 2009 12:50 pm   Oggetto: La sfida delle trazioni
Bigmast
 
Risposte: 132
Visto: 44791




se riuscite a farne 2223 in 12 ore chiamiamo barbara d'urso Very Happy
E già..Barbara D'Urso nel forum!!!!

Vai Evident sei tutti noiiiiiii! Cool
Auto nuova
MessaggioForum: argomenti vari   Inviato: Sab Lug 11, 2009 12:10 pm   Oggetto: Auto nuova
Bigmast
 
Risposte: 59
Visto: 20414




beh.se vuoi spazio e sportività insieme un bel 535 station Laughing
ce l'ho come macchina aziendale e ti da delle grandi soddisfazioni,in bagagliaio ci carichi il mondo e trovi molto usato in ottimo co ...
La sfida delle trazioni
MessaggioForum: obiettivo: corretta esecuzione - i vostri video   Inviato: Sab Lug 11, 2009 10:09 am   Oggetto: La sfida delle trazioni
Bigmast
 
Risposte: 132
Visto: 44791




Evident sei un grande!
Però dici che il segreto sta nell'avambraccio.....dobbiamo far partire unsa sfida sull'avambraccio??? io a casa ho varie HeavyGrips di varia resistenza 200-250-350 se le avete ...
La sfida delle trazioni
MessaggioForum: obiettivo: corretta esecuzione - i vostri video   Inviato: Mer Lug 08, 2009 6:16 pm   Oggetto: La sfida delle trazioni
Bigmast
 
Risposte: 132
Visto: 44791




Comunque non è giusto ragassuoli mettetelo lo stesso il video, anche se ne fate di meno... e metteteci un bel messaggio di sfida come il mitico Feed!

Spirito goliardico mi raccomando!

Io ne ho f ...
Guanti palestra..qualcunoi li usa???
MessaggioForum: argomenti vari   Inviato: Mer Lug 08, 2009 12:06 am   Oggetto: Guanti palestra..qualcunoi li usa???
Bigmast
 
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Visto: 14005




Anche a me piace stare senza guanti! Ma spesso non usandoli i calli che già ho si schiacciano e si aprono si spellano...certo non cose belle..quindi poi finisco con usarli...uso quelli di Deca**n per ...
La sfida delle trazioni
MessaggioForum: obiettivo: corretta esecuzione - i vostri video   Inviato: Mar Lug 07, 2009 11:59 pm   Oggetto: come cavolfiore fate!
Bigmast
 
Risposte: 132
Visto: 44791




Raga siete fortissimi! oggi ho provato anche io ma con scarsi risultati!
Non riesco a fare molte ripetizioni...io avvolte uso anche un sovraccarico, un disco da 10Kg mi riesce bene con quello e serve ...
back squat 90kg x 5rep
MessaggioForum: obiettivo: corretta esecuzione - i vostri video   Inviato: Mar Lug 07, 2009 9:46 am   Oggetto: back squat 90kg x 5rep
Bigmast
 
Risposte: 14
Visto: 8125




Forse ho capito ajieje...ma troppo difficile autocontrollarsi e autovalutarsi! ci vorrebbe qualcuno che ti dice se stai sbagliando o meno!
Magari solo attraverso un video....va bè proverò!
per tutti quelli che pensano che they sia perfido
MessaggioForum: obiettivo: definizione   Inviato: Mar Lug 07, 2009 9:44 am   Oggetto: Re: per tutti quelli che pensano che they sia perfido
Bigmast
 
Risposte: 6
Visto: 2757




senti they, saprai fare il tuo lavoro
pero minchia, ho provato la scheda di definizione senza corsa
cioè solo per curiosità, in modo innocente,solo una seduta
per quale motivo mi volevi uccidere??? ...
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