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Indice del forum
La ricerca ha trovato 237 risultati
Buon compleanno Diego DD_Timekeeper nel forum!!!
MessaggioForum: argomenti vari   Inviato: Lun Set 06, 2010 9:20 am   Oggetto: Buon compleanno Diego DD_Timekeeper nel forum!!!
DD_Timekeeper
 
Risposte: 5
Visto: 2858




grazie Amico Emanuele... grazie di cuore Smile


E grazie a tutti per gli auguri!! sono a quota 39, ma il demone della palestra è ancora dentro di me, e non accenna ad andarsene! Wink
BUON NATALE E FELICE 2010
MessaggioForum: argomenti vari   Inviato: Gio Dic 24, 2009 3:45 pm   Oggetto: BUON NATALE E FELICE 2010
DD_Timekeeper
 
Risposte: 23
Visto: 9097




Tanti tanti tanti Auguri a tutti quanti!!! Buon Natale!!! Very Happy

ah e 6061361, grazie, e altrettantE! Wink
ragazzi ce la sto per fare che dite?????
MessaggioForum: area principianti   Inviato: Dom Nov 22, 2009 6:19 pm   Oggetto: ragazzi ce la sto per fare che dite?????
DD_Timekeeper
 
Risposte: 3
Visto: 2445




Ciao Teo,

se stai seguendo i consigli che ti sono stati dati è una buona cosa, se stai anche sono cercando di seguirli, è comunque una buona cosa. Smile

Mentre esegui le tue attività preferite, e ...
il 24 e 25 ottobre
MessaggioForum: argomenti vari   Inviato: Dom Ott 18, 2009 12:36 pm   Oggetto: il 24 e 25 ottobre
DD_Timekeeper
 
Risposte: 4
Visto: 2729




...a me pare tutto ok... Wink
Certificato Medico o autocertificazione?
MessaggioForum: allenamento e giurisprudenza   Inviato: Mar Set 29, 2009 10:35 pm   Oggetto: Certificato Medico o autocertificazione?
DD_Timekeeper
 
Risposte: 4
Visto: 7836




Mega risposta, grande come sempre.... grazie Emanuele Smile
Certificato Medico o autocertificazione?
MessaggioForum: allenamento e giurisprudenza   Inviato: Mar Set 29, 2009 8:53 pm   Oggetto: Certificato Medico o autocertificazione?
DD_Timekeeper
 
Risposte: 4
Visto: 7836




Ciao a tutti Smile

Mi è capitato di sentir dire in giro che da quest'anno non è necessario procurarsi il Certificato Medico per frequentare la palestra, ma basta un'autocertificazione... mi sembra s ...
200 utenti!
MessaggioForum: argomenti vari   Inviato: Dom Set 20, 2009 3:50 pm   Oggetto: 200 utenti!
DD_Timekeeper
 
Risposte: 37
Visto: 12835




dai che ce la facciamo.... Very Happy
200 utenti!
MessaggioForum: argomenti vari   Inviato: Gio Set 17, 2009 8:40 pm   Oggetto: 200 utenti!
DD_Timekeeper
 
Risposte: 37
Visto: 12835




cavolo ho l'ansia anche io.... per carità, ospiti che intervenite nel sito, registratevi sennò ci prendono le palpitazioni! Laughing Laughing Wink
Piccolo dubbio fabbisogno calorico
MessaggioForum: diete   Inviato: Sab Set 12, 2009 8:47 pm   Oggetto: Piccolo dubbio fabbisogno calorico
DD_Timekeeper
 
Risposte: 23
Visto: 8566




spostato in "Diete" e editato titolo Wink
Ciao Mike.
MessaggioForum: argomenti vari   Inviato: Mer Set 09, 2009 8:50 am   Oggetto: Ciao Mike.
DD_Timekeeper
 
Risposte: 30
Visto: 12764




Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing

ma si, sai quanti problemi in meno!

Laughing Laughing Laughing Laughing Laughing
Ciao Mike.
MessaggioForum: argomenti vari   Inviato: Mar Set 08, 2009 11:29 pm   Oggetto: Ciao Mike.
DD_Timekeeper
 
Risposte: 30
Visto: 12764




Condivido il dispiacere di tutti, e sono d'accordo con ciò che Luis voleva realmente esprimere, ovvero che se ne comunque andato dopo aver vissuto, per quanto possibile, "per intero" una gra ...
che consigli mi date???
MessaggioForum: diete   Inviato: Lun Set 07, 2009 11:40 pm   Oggetto: Re: che cosnigli mi date???
DD_Timekeeper
 
Risposte: 6
Visto: 2917




mi postate i valorii nutriizonali del roast beef???100 la sera van bene??o meglio di +???a pranzo mangiato 110 g scatoletta tonno naturale peso 51 kg ......50 di arrosto allo spuntino mattutino 300 ...
AUGURI DD!!!!!!!!
MessaggioForum: argomenti vari   Inviato: Sab Set 05, 2009 10:45 pm   Oggetto: AUGURI DD!!!!!!!!
DD_Timekeeper
 
Risposte: 16
Visto: 6718




Grazie....grazie a tutti di cuore Very Happy

Come tutte le cose inaspettate, questo topic mi fa un piacere speciale... Smile

Per i 38 anni ho intenzione di tornare, in molti sensi... dalla prossima set ...
macinato carne magra di cavallo nella pasta ?????
MessaggioForum: diete   Inviato: Gio Set 03, 2009 11:01 am   Oggetto: macinato carne magra di cavallo nella pasta ?????
DD_Timekeeper
 
Risposte: 3
Visto: 2756




ecco qua:

http://www.bodytraining.it/valori_nutrizionali,39,Cavallo.html




Wink
Insonnia
MessaggioForum: area principianti   Inviato: Ven Ago 28, 2009 9:59 am   Oggetto: Insonnia
DD_Timekeeper
 
Risposte: 55
Visto: 18939




L'apporto di proteine necessario varia un po' da persona a persona E in base anche all'intensità di allenamento, tipo di dieta, ed obiettivi... in linea di massima, 2g/kg potrebbero anche starci, ma d ...
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