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by kristian in
ultimo messaggio di kristian il 06 Nov, 2014 alle 02:17:10

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  paura di bruciare i muscoli
by Rocky in
ultimo messaggio di Emanuele il 18 Aug, 2014 alle 10:41:46

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  super set
by Rocky in
ultimo messaggio di Emanuele il 15 Aug, 2014 alle 12:39:53

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  allenamento
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ultimo messaggio di Emanuele il 15 Aug, 2014 alle 12:37:07

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ultimo messaggio di Emanuele il 04 Aug, 2014 alle 11:56:25

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  allenamento e incontinenza fecale
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  MI POTETE AIUTARE NELL'ALIMENTAZIONE :)
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ultimo messaggio di Emanuele il 29 Jun, 2014 alle 20:38:13

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  Metodo negaste modificato
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ultimo messaggio di Emanuele il 29 Jun, 2014 alle 20:28:32

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  L'anello debole..
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ultimo messaggio di Emanuele il 13 Jun, 2014 alle 12:21:59

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Indice del forum
La ricerca ha trovato 449 risultati
Campione italiano!
MessaggioForum: gare di fitness & bodybuilding   Inviato: Lun Ott 03, 2011 12:21 pm   Oggetto: Campione italiano!
The_rock
 
Risposte: 4
Visto: 3653




complimenti a Gianrico Wink

Ciao ema..guarda quando mi capita faccio volentieri allenamento con lui,ci mette una passione enorme,poi ha avuto anche un lutto in famiglia poco tempo fa e si merita ...
Campione italiano!
MessaggioForum: gare di fitness & bodybuilding   Inviato: Lun Ott 03, 2011 12:20 pm   Oggetto: Campione italiano!
The_rock
 
Risposte: 4
Visto: 3653




ciao rock! come va?
ciao rob come va? stai ancora crescendo a dismisura?con tutte le tue tabelle iper ingarbugliate?? Laughing

io non sto passando un bel momento,spero passi al più presto..

Del re ...
Campione italiano!
MessaggioForum: gare di fitness & bodybuilding   Inviato: Lun Set 19, 2011 8:11 pm   Oggetto: Campione italiano!
The_rock
 
Risposte: 4
Visto: 3653




E' con enorme piacere che sono qui nel dirvi che il nuovo campione italiano IfBB GIANRICO SCHIAVONE è un mio caro amico che si allena nella mia palestra dove sudo e insegno.

Un modello di professio ...
Arrivano i 1000
MessaggioForum: argomenti vari   Inviato: Lun Giu 06, 2011 2:21 pm   Oggetto: Arrivano i 1000
The_rock
 
Risposte: 11
Visto: 6562




- 8 Ballo

DAI LELE...io ci sono sempre!vi seguo nell'ombra.. Wink
I sogni prima o poi si avverano
MessaggioForum: arti marziali / sport da ring   Inviato: Lun Giu 06, 2011 2:19 pm   Oggetto: I sogni prima o poi si avverano
The_rock
 
Risposte: 1
Visto: 3478




Ciao a tutti ragazzi..posto poco ma vi seguo sempre,come seguo sempre i miei tread su artimarziali.
Se non posto non vuol dire che non ci sono se qualcuno vuole fare delle domande io sono sempre disp ...
boxe
MessaggioForum: arti marziali / sport da ring   Inviato: Gio Ott 07, 2010 3:28 pm   Oggetto: boxe
The_rock
 
Risposte: 40
Visto: 18924




rispondo in breve da quel che ho capito leggendo in fretta........

Non sto qua a distinguere cos'è e da cosa si diversifica uno sport da ring da un'arte marziale orientale..però:

Non fossilizzi ...
boxe
MessaggioForum: arti marziali / sport da ring   Inviato: Gio Ott 07, 2010 3:12 pm   Oggetto: boxe
The_rock
 
Risposte: 40
Visto: 18924




e tu chi saresti da conoscermi?? Laughing Laughing
The_rock diario
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Lun Ago 23, 2010 3:14 pm   Oggetto: The_rock diario
The_rock
 
Risposte: 175
Visto: 35054




ciao ragazzi..studio ragazza ecc ecc mi hanno impedito di andare in palestra..ma oggi o max domani rincomincio!

sarà una fatica bestiale rincominciare! poi con sto caldo! Laughing
The_rock diario
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Lun Ago 23, 2010 11:36 am   Oggetto: The_rock diario
The_rock
 
Risposte: 175
Visto: 35054




ohh!! ciao ragazzi!!! come state??

dopo almeno 3 mesi di lontananza da palestre domani si rincomincia...con una voglia pazzesca!
ROBESPIERRE:GLI ESPERIMENTI!!!!
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Lun Ago 23, 2010 11:34 am   Oggetto: ROBESPIERRE:GLI ESPERIMENTI!!!!
The_rock
 
Risposte: 2467
Visto: 416578




ROB ALLORA COME ANDIAMO???? è un pò che non mi faccio vivo...ma mi ricordo che tu eri migliorato tantissimo ora come va?
The_rock diario
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Lun Feb 15, 2010 6:24 pm   Oggetto: The_rock diario
The_rock
 
Risposte: 175
Visto: 35054




Ciao ragazzi..tutto bene??

Io sono ancora vivo eh..hihi

Allora putroppo in questo ultimo periodo nn ho potuto frequentare assiduamente il forum ma vi leggo sempre...
Per quanto riguarda me,beh. ...
N97 o Iphone
MessaggioForum: argomenti vari   Inviato: Mer Gen 13, 2010 1:32 pm   Oggetto: N97 o Iphone
The_rock
 
Risposte: 21
Visto: 8301




io avevo lhtc touch diamond..ma l'ho venduto..per carità ottimo cellulare..puoi fare veramente tutto ma nn mi piaceva il touch..così sono andato ul sicuro comprando l'iphone
Diario Liquid Snake!
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Lun Dic 28, 2009 5:47 pm   Oggetto: Diario Liquid Snake!
The_rock
 
Risposte: 64
Visto: 21861




nel complesso non è una brutta scheda..ci sarebbe da rivedere qualcosina...

Prima di tutto però devi entrare nell'ordine delle idee che nn comandi il tuo fisico a bacchetta..quindi se fai una milit ...
ciao ragazzi sto continuando
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Lun Dic 14, 2009 9:58 pm   Oggetto: ciao ragazzi sto continuando
The_rock
 
Risposte: 6
Visto: 2993




anche se mi sveglio vuoto di glicogeno ???e affamato ???
nn ti svuoti di glicogeno in massa e sopratutto se nn fai aerobica
K1 max
MessaggioForum: arti marziali / sport da ring   Inviato: Sab Dic 05, 2009 9:05 pm   Oggetto: K1 max
The_rock
 
Risposte: 24
Visto: 14151




e alla fine, con mio grande disappunto, vince ancora una volta semmy schilt in finale col mio cavallo badr hari..ha perso per ko..ora attendo i video su youtube..
che ci vuoi fare...schilt fà schifo ...
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