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Indice del forum
La ricerca ha trovato 2666 risultati
ROBESPIERRE:GLI ESPERIMENTI!!!!
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Lun Ott 07, 2013 9:00 pm   Oggetto: ROBESPIERRE:GLI ESPERIMENTI!!!!
ajeje
 
Risposte: 2467
Visto: 416574




Ciao Mattia! Qua in Inghilterra ho trovato una borsa per fare ricerca, roba che mi servirà per la tesi. In ogni caso studio filosofia.

Oggi wo,
squat riscaldamento poi 6x5 120
panca risc poi 6x5 ...
Ciao
MessaggioForum: chi siamo   Inviato: Lun Ott 07, 2013 8:42 pm   Oggetto: Ciao
ajeje
 
Risposte: 2
Visto: 3118




benvenuto
Saluti nuovo utente
MessaggioForum: chi siamo   Inviato: Lun Ott 07, 2013 8:41 pm   Oggetto: Saluti nuovo utente
ajeje
 
Risposte: 4
Visto: 3538




benvenuto
Diario andrea capoooo, naturalmente obbiettivo forzaaaa!!!
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Mar Lug 30, 2013 5:31 am   Oggetto: Diario andrea capoooo, naturalmente obbiettivo forzaaaa!!!
ajeje
 
Risposte: 1035
Visto: 224064




tecnica buona,ma affonda un po' di più.l'inquadratura penalizza,ma sei cmq al pelo.

ps:fisso un obbiettivo da qua al prossimo bertoletti per il tuo squat.però te lo scrivo in privato Wink
ROBESPIERRE:GLI ESPERIMENTI!!!!
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Lun Lug 29, 2013 2:51 pm   Oggetto: ROBESPIERRE:GLI ESPERIMENTI!!!!
ajeje
 
Risposte: 2467
Visto: 416574




i 30 si avvicinano Very Happy
ROBESPIERRE:GLI ESPERIMENTI!!!!
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Dom Lug 28, 2013 7:59 pm   Oggetto: ROBESPIERRE:GLI ESPERIMENTI!!!!
ajeje
 
Risposte: 2467
Visto: 416574




mentre tu ti lamenti,lui si allena Razz
Diario andrea capoooo, naturalmente obbiettivo forzaaaa!!!
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Gio Lug 25, 2013 9:01 pm   Oggetto: Diario andrea capoooo, naturalmente obbiettivo forzaaaa!!!
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Visto: 224064




che è quel 25x70?
IF
MessaggioForum: diete   Inviato: Gio Lug 25, 2013 5:45 am   Oggetto: IF
ajeje
 
Risposte: 46
Visto: 23140




met,l'avevo fatta per un periodo anche quando facevo pavimenti in pietra.si tiene.per me è molto più stressante dover mangiare spesso
IF
MessaggioForum: diete   Inviato: Mer Lug 24, 2013 8:29 pm   Oggetto: IF
ajeje
 
Risposte: 46
Visto: 23140




io utilizzo un protocollo 16/8.ti posso assicurare met che dopo i primi giorni di adattamento,la fame non la senti mai.ti viene fame quando inizi a mangiare,ma prima si sta da dio.poi,comodità enorme ...
Diario metemi
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Mer Lug 24, 2013 8:26 pm   Oggetto: Diario metemi
ajeje
 
Risposte: 1501
Visto: 305846




se se vecchio stavo ancora litigando con un bel peso....... Twisted Evil ma poi fondamentalmente dopo 20 anni di allenamento è ovvio che ci sia usura (nel mio caso) e poi le vertebre nel tempo si usuran ...
Diario metemi
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Mer Lug 24, 2013 4:55 pm   Oggetto: Diario metemi
ajeje
 
Risposte: 1501
Visto: 305846




lele,poi con te c'è un'altra cosa da considerare.hai una certa età Razz



riguardo all'ernia,oggi fanno molto spesso un intervento miniinvasivo che consiste nel congelarle e farle rientrare.mio pa ...
preparazione 2009-verso i 700kg
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Sab Lug 20, 2013 9:04 pm   Oggetto: preparazione 2009-verso i 700kg
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Visto: 216509




Finalmente un buon allenamento di panca,il primo da dopo la gara,oggi avevo voglia di caricare un po' di più del solito,quindi è andata così:


20/7/2013


Sabato

Panca 5x6x110kg


Floor p ...
ROBESPIERRE:GLI ESPERIMENTI!!!!
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Sab Lug 20, 2013 7:21 pm   Oggetto: ROBESPIERRE:GLI ESPERIMENTI!!!!
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Risposte: 2467
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ah,non lo so.in teoria li hanno già caricati.dopo do un'occhiata al sito fipl
ROBESPIERRE:GLI ESPERIMENTI!!!!
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Sab Lug 20, 2013 12:47 am   Oggetto: ROBESPIERRE:GLI ESPERIMENTI!!!!
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Risposte: 2467
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anche perché la seconda prova merita di esser vista Very Happy
Diario andrea capoooo, naturalmente obbiettivo forzaaaa!!!
MessaggioForum: diari personali   Inviato: Sab Lug 20, 2013 12:46 am   Oggetto: Diario andrea capoooo, naturalmente obbiettivo forzaaaa!!!
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io mi chiedo come minchia fai a fare un 2x10 con 35kg.ti odio
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