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Mi consigliate ??? kristian in kristian il 06 Nov, 2014 alle 02:17:10 visto: 10291 - risposte: 2
paura di bruciare i muscoli Rocky in Emanuele il 18 Aug, 2014 alle 10:41:46 visto: 12937 - risposte: 5
super set Rocky in Emanuele il 15 Aug, 2014 alle 12:39:53 visto: 10019 - risposte: 1
allenamento Rocky in Emanuele il 15 Aug, 2014 alle 12:37:07 visto: 10025 - risposte: 1
Episodi di fame notturna (di zuccheri) chandal in Emanuele il 04 Aug, 2014 alle 11:56:25 visto: 12202 - risposte: 3
allenamento e incontinenza fecale ryu_6 in Emanuele il 07 Jul, 2014 alle 16:13:14 visto: 13219 - risposte: 9
MI POTETE AIUTARE NELL'ALIMENTAZIONE :) ANDRY90 in Emanuele il 29 Jun, 2014 alle 20:38:13 visto: 66250 - risposte: 2
Metodo negaste modificato ceso93 in Emanuele il 29 Jun, 2014 alle 20:36:29 visto: 8260 - risposte: 1
MI PRESENTO ANDRY90 in Emanuele il 29 Jun, 2014 alle 20:28:32 visto: 7747 - risposte: 1
L'anello debole.. Jester in Emanuele il 13 Jun, 2014 alle 12:21:59 visto: 10864 - risposte: 5
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ajeje Risposte: 2467 Visto: 416574
Ciao Mattia! Qua in Inghilterra ho trovato una borsa per fare ricerca, roba che mi servirà per la tesi. In ogni caso studio filosofia.
ajeje Risposte: 2 Visto: 3118
ajeje Risposte: 4 Visto: 3538
ajeje Risposte: 1035 Visto: 224064
tecnica buona,ma affonda un po' di più.l'inquadratura penalizza,ma sei cmq al pelo.
ajeje Risposte: 2467 Visto: 416574
i 30 si avvicinano
ajeje Risposte: 2467 Visto: 416574
mentre tu ti lamenti,lui si allena
ajeje Risposte: 1035 Visto: 224064
Forum: diete IF
ajeje Risposte: 46 Visto: 23140
met,l'avevo fatta per un periodo anche quando facevo pavimenti in pietra.si tiene.per me è molto più stressante dover mangiare spesso
Forum: diete IF
ajeje Risposte: 46 Visto: 23140
io utilizzo un protocollo 16/8.ti posso assicurare met che dopo i primi giorni di adattamento,la fame non la senti mai.ti viene fame quando inizi a mangiare,ma prima si sta da dio.poi,comodità enorme ...
ajeje Risposte: 1501 Visto: 305846
se se vecchio stavo ancora litigando con un bel peso.......
ajeje Risposte: 1501 Visto: 305846
lele,poi con te c'è un'altra cosa da considerare.hai una certa età
ajeje Risposte: 1108 Visto: 216509
Finalmente un buon allenamento di panca,il primo da dopo la gara,oggi avevo voglia di caricare un po' di più del solito,quindi è andata così:
ajeje Risposte: 2467 Visto: 416574
ah,non lo so.in teoria li hanno già caricati.dopo do un'occhiata al sito fipl
ajeje Risposte: 2467 Visto: 416574
anche perché la seconda prova merita di esser vista
ajeje Risposte: 1035 Visto: 224064
io mi chiedo come minchia fai a fare un 2x10 con 35kg.ti odio
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ma poi fondamentalmente dopo 20 anni di allenamento è ovvio che ci sia usura (nel mio caso) e poi le vertebre nel tempo si usuran ...