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MessaggioInviato: Ven Mar 12, 2010 12:27 pm Rispondi citando
cabal86
BodyTrainer novizio
BodyTrainer novizio
 
Età: 24
Registrato: Jan 21, 2010
Messaggi: 67




sarebbe meglio impostarlo magari il sabato,e domenica solita dieta,lunedi allenamento,o la domenica?l'aumento calorico della domenica,non influisce negativamente sul giorno sucessivo di allenamento?

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MessaggioInviato: Ven Mar 12, 2010 12:46 pm Rispondi citando
claudio
BodyTrainer intermedio
BodyTrainer intermedio
 
Registrato: Apr 14, 2009
Messaggi: 1478




ciò che realmente conta è il gap settimanale, il giorno di sgarro fallo tranquillamente quando preferisci.

_________________
SHUT UP AND SQUAT.

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