in realtà la metabolica fa parte di quei regimi detti low carbs
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
senza aprire un altro post
la dieta chetogenica,rispetto a quella lowcarb, quali vantaggi ha?
il fisico non viene troppo stressato durante questo cambio da brucia carbo a grassi?
Per diete low carbs si intendono tutti quei regimi alimentari con un basso apporto di glucidi in questa categoria di solito si insericono:
La metaboloca
La chetogenica ciclica o no
La atkins
etc, etc...
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
Sei sicuro che volevi scrivere carbo?
Nei formaggi è difficile trovare carbo, a meno che non si parli di latticini (latte, yoghurt...).
I formaggi inseriscili nella dieta per le loro proteine a lento rilascio (caseine), come ad esempio nel prenanna i fiocchi di latte (possibilmente magri), oppure la scelta indubbiamente migliore è il parmigiano reggiano, per il quale più è lunga la stagionatura, meglio è! (oltre i 30 mesi è la migliore) In quanto i grassi saturi in seguito alla stagionatura subiscono una trasformazione che li rende "meno dannosi" (se riesco a trovare il processo te lo dico ora non lo ricordo ).
_________________ Uno convinto fa pesi che uno non convinto non fa! (cit. aZaZza)
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
riuscire ad avere una definizione decente,fino ad addominali completamente visibili, e sucessivamente fare massa.
Sono in definizione, dopo anni di vita e dieta completamente sregolata,e più che altro ,prendere dei ritmi regolari e sicuramente più salutari;fino l' anno scorso il mio spuntino serale,era un calzone fritto da 200g se non di più.
che regimi dietetici atti alla definizione hai usato fino ad oggi?
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
Allora forse dovresti prima fare i calcoli a dovere
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum Non puoi rispondere ai Topic in questo forum Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi votare nei sondaggi in questo forum
Tutti i fusi orari sono GMT + 2 ore
Pagina 1 di 4Vai a pagina 1, 2, 3, 4Successivo
FAQ
Cerca
Gruppi utenti
Profilo
Messaggi Privati
Login
).
