Ciao a tutti!!!
ieri sono stato dal nutrizionista per farmi fare una dieta per definirmi e mi ha fatto una dieta da 3100cal. 6 pasti con carbo anche alla sera...(io sono 173x 73kg 30anni b.f.22) sono un pò spaventato! non è un po troppo????
mi ha anche misurato il metabolismo basale...
francamente se ti ha calcolato il metabolismo ed ha fatto i suoi conti non credo siano troppe
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
non conosco la tua tipologia morfologica, e nemmeno i tuoi trascorsi alimentari, ad ogni modo penso che tu abbia parlato con il nutrizionista quindi non vedo il motivo di mettere in dubbio il lavoro di un professionista, non credi...
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum Non puoi rispondere ai Topic in questo forum Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi votare nei sondaggi in questo forum
FAQ
Cerca
Gruppi utenti
Profilo
Messaggi Privati
Login
