mi capita ogni tanto che con le croci mi si infiammi il tendine della spalla destra, quello ke scende verso il bicipite. anke ieri ho provato a fare le croci su panca piana per cambiare e usare poco peso facendo tutto in modo lento e controllato ma la sera mi ha dato di nuovo un leggero fastidio....come cavolo posso fare??
prova a rafforzare i rotatori della cuffia e magari valuta di non avere problemi alla testa dell'omero
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum Non puoi rispondere ai Topic in questo forum Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi votare nei sondaggi in questo forum
FAQ
Cerca
Gruppi utenti
Profilo
Messaggi Privati
Login
