ciao a tutti...mi kiamo domenico ho 26 anni...
ho perso nelgi ultimi 2 anni 32 kg...e sono passato da una taglia 54 ad una 42...forse adesso troppo!!!!
sono alto 170cm e peso adesso 58 kg...
somo magro ma sono deciso ...voglio cambiare il mio corpo...aumentare la massa muscolare..e sentirmi forte!!!!
devo imparare a mangiare...ad allenarmi...devo imparare tutto
ho bisogno di consigli...
ciaooooooooo
Ciao Domenico e complimenti per la perdita di peso che hai avuto, vedrai che nel forum ti troverai bene.
Benvenuto!
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
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