ciao a tutti volevo chiedervi se secondo voi é utile integrare con un pool di amminoacidi con gli spuntini di mattina e pomeriggio. Da premettere che lo spuntino si basa con un panino da 80 gr e 100 gr di affettati o tonno . Vi chiedo questo perché il mio istruttore mi ha detto che con questo spuntino non si riesce ad avere un apporto di tutti gli animoacidi e quindi integrare con 3 gr di un pool completo perfezionerebbe la dieta. Voi cosa ne pensate davvero è utile usarli vicino gli spuntini oppure è una presa in giro x far spendere soldi? E premetto che nel post wo preferisco usare le whay grazie:-)
Il pool lo puoi prendere in sostituzione dei sopra citati alimenti.
In aggiunta ad un pasto può essere utile ad esempio se non avessi la possibilità di mangiare proteine, allora lo metti, ma in quel caso non metteri 3 gr...che servono proprio a poco, ma una quantità tale da coprire il tot di proteine che necessito in quello spuntino.
_________________ Uno convinto fa pesi che uno non convinto non fa! (cit. aZaZza)
quindi tu dici ke mangiando già uno spuntino a base di tonno o affettati riesco ad ingerire già tutto un pool completo di amminoacidi comprero gli essenziali?ma avrebbe senso abbinarli pre wo insieme ai ramificati?nel post preferisco le pro in polvere
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum Non puoi rispondere ai Topic in questo forum Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi votare nei sondaggi in questo forum
FAQ
Cerca
Gruppi utenti
Profilo
Messaggi Privati
Login
