Feed back e parerei su questo tipo di integratore?
E' utile davvero al fine di prevenire traumi articolari?
Leggevo che si consigliano dosaggi, ai fini della prevenzione, di circa 750 mg di glucosamina e 500 mg di condroitina.
Inoltre, avete notizie sul "quando" sia meglio assumerla?
Penso che la inserirò nella mia integrazione, magari dal mese prossimo.
Grazie
Ciao
Ale
io ho usato la glucosammina, ho notato una gran diminuzione del ''clock' che faceva il mio gomito in distensione. non so dirti niente di scientifico dunque, esistono però degli studi molto incoraggianti su essa, è un prodotto utilizzato anche a livello medico
io la uso nei periodi di forte stress articolare e qualcosa fa....ma parlo a livello di prevenzione cmq per i dosaggi si parla di grammi non di milligrammi.
Ci sono molti studi controversi ma sicuramente a livello preventivo è utile
PS associarla all'artiglio del diavolo è una cosa saggia...
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
per la glucosammina in genere si va da 1 a 3g al dì, l'artiglio del diavolo lo trovi anche nei grossi centri commerciali che hanno la zona integratori/farmaci da banco
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Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
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Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
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