Salve ragazzi.
Avrei una domanda da porvi;qualche giorno fa ho deciso di prendere un integratore di amminoacidi in formato di capsule.Il porblema è che mi sono accorto di fare molta fatica ad inghiottirle.Secondo voi se le apro e mischio la polvere con un pò d'acqua è la stessa cosa?Inoltre le capsule di rivestimento di che cosa sono fatte?Hanno magari la funzione di rallentare il tempo di assimilazione degli amminoacidi stessi?
ma dai,sono vomitevoli.e la leucina pura è ancora peggio.non si riesce a far sparire il saporaccio con niente.ne ho un barattolo da mezzo kg quasi nuovo e aspetto di avere l'incapsulatrice per usarlo
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
ma dai,sono vomitevoli.e la leucina pura è ancora peggio.non si riesce a far sparire il saporaccio con niente.ne ho un barattolo da mezzo kg quasi nuovo e aspetto di avere l'incapsulatrice per usarlo
te ne do atto, il sapore fa schifo. Ma ci si abitua!
Alla fine gli amminoacidi li ho sciolti in un bicchiere d'acqua.Hanno veramnte un saporaccio ma non come aveva detto ajeje.C'è di molto peggio
Comunque ragazzi togliere la capsula mica modifica il tempo di assimilazione?
Ciao Max se hai problema di deglutizione con gli aminoacidi in capsule, hai mai provato gli aminoacidi sotto forma liquida, da bere "tipo sciroppo"?
Il sapore non è dei migliori ma sempre meglio delle capsule polverizzate come fai tu.. il sapore è veramente sgradevole!
_________________ La macchina che c’è in me
L’attività fisica ha bisogno di energia, di strutture che trasformino l’energia in movimento, di un sistema che provveda in tempo reale a prendere decisioni su come ottimizzare le attività …
Ho provato una volta a spezzarle per curiosità ma preferisco 100 volte deglutirle intere poi è 1 questione psicologica.. basta deglutirle con un po d'acqua.. basta che pensi stessi inghiottendo un bel pezzo di carne un pò duretta!! Cmq quelli liquidi li utilizzano solitamente i ciclisti per contrastare il catabolismo durante la gara! Sono comodi anche per completare un pasto assumendoli prima dello spuntino stesso..
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Salve ragazzi.
Avrei una domanda da porvi;qualche giorno fa ho deciso di prendere un integratore di amminoacidi in formato di capsule.Il porblema è che mi sono accorto di fare molta fatica ad inghiottirle.Secondo voi se le apro e mischio la polvere con un pò d'acqua è la stessa cosa?Inoltre le capsule di rivestimento di che cosa sono fatte?Hanno magari la funzione di rallentare il tempo di assimilazione degli amminoacidi stessi?
il rivestimento e' fatto di gelatina solidificata niente di piu'.
butta giu' con un bel sorso.
ti farei provare le vitamine animal pack, a volte si girano di traverso e rimangono nell'esofago quelle si che sono grosse da inghiottire altro che capsule.
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