ciao a tutti , ho letto un pò io giro del importanza della stimolazione del insulina dopo il wo , volevo chiedervi se sarebbe proficuo stimolare la produzione di insulina durante il wo magari aggiungendo maltodestrine ,destrorio o zucchero nell' acqua ke porto con me in palestra e sorseggiarla durante l'allenamento , in mondo da tenere sempre alta la glicemia , magari ci aggiungerei anche 5gr di amminoacidi ramificati ,per favorire il recupero , cose ne pensate ?
ho scritto più volte nel forum che sono contrario alla stimolazione dell'insulina nel post work...regimi che funzionano molto bene come ad esempio la chetogenica si basano proprio sul non stimolare l'insulina.
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
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