Ciao a tutti,leggevo un post di Massimo Storto intitolato proprio come questo topic. Quali sono i consigli per uno che non ha un personal trainer,vedo che ci sono molte correnti di pensiero riguardo alla esecuzione degli esercizi...Ciao
leggi un pochino il forum ed i suoi articoli vedrai che tutto ti sarà più chiaro
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
Per uno che non ha un personal trainer o istruttore in palestra competente, l'unica salvezza è avere tanta voglia di imparare e tanta curiosità...oltre che essere iscritto a questo forum dai un'occhiata al forum in generale trovi molti spunti sui tipi di allenamento! oltre agli articoli presenti!
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