Vi sarà forse capitato di esservi iscritti in palestra tante volte (con altrettanti abbandoni), di aver provato un po' tutto, tra cui, allenarsi spesso, allenarsi di rado, fare gli esercizi con una corretta esecuzione, farli con una esecuzione scorretta, etc.. ma gira e rigira non veder mutare molto la propria condizione fisica?
Ecco. Sono passati tanti anni, circa 7 o 8 da quando ho per la prima volta toccato un peso e sebbene sia passato da magrissimo a "normale" (grossomodo avendo preso un 6/10 kg stabili) direi che è molto poco per 7 anni di allenamento (almeno nominale), voi che dite?
Ora ho 21 anni e direi che è davvero arrivato il momento di invertire la rotta.
Devo darmi una regolata ed iniziare a fare le cose per bene...
Mi sono iscritto per cercare un po' di confronto e motivazione
A Settembre rinizierò la palestra, andando 2 volte a settimana (di più gli impegni universitari, specie gestiti male come faccio io non me lo permetterebbero) e quindi ho tutto il prossimo mese per stabilire come allenarmi e come mangiare
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
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