Cosa ne pensate dell'avocado?
Questi sono i valori nutrizionali su 100 grammi
cho: 1.80
pro 4.40
lipidi: 23
Può essere un frutto utile, vista la quantità di grassi, a raggiungere un target di lipidi per lo spuntino pomeridiano? (dove appunto per esempio io prediligo salire con i lipidi e scendere di molto con i carboidrati - nota: io mi alleno di mattina)
_________________ "Se mi sento stanco, stanchissimo dopo 3 o 4 ore di corsa, mi carico dicendomi che il mio avversario è forse più stanco di me e cerca soltanto di non farsene accorgere"(Rafa Nadal)
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum Non puoi rispondere ai Topic in questo forum Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum Non puoi votare nei sondaggi in questo forum
FAQ
Cerca
Gruppi utenti
Profilo
Messaggi Privati
Login
