è DURA STANDARD SCENDERE DEL 9% MA VEDRAI CHE UN PO ALLA VOLTA CI ARRIVERAI...CHE IDRATAZIONE HAI?
La mia frase precedente era ironica. Ce ne passa prima di leggere 10... ora mi trovo al 14%. Il mio grasso scende molto lentamente. Ogni anno mi sforzo ma per mè è durissima perdere questi maledettissimi kg di grasso
Piano piano ci arriverai..anch io sono li..non correre troppo che poi la prima ad andarsene è la massa magra e poi tutto il lavoro di un'inverno se ne va a far benedire....
_________________ "Credi in ciò che sei e diventerai ciò che vuoi essere"
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