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MessaggioInviato: Lun Mar 07, 2011 3:05 pm Rispondi citando
Ale1988
Moderatore junior
Moderatore junior
 
Età: 23
Registrato: Jun 11, 2009
Messaggi: 1888




Se mangi un'ora dopo l'allenamento, mangia solido e basta.
Non farti troppe pippe con la finestra anabolica...semmai qualche aminoacido dopo l'allenamento e poi un pasto completo.

L'utilizzo delle proteine a scopo energetico, è la neoglucogenesi.

_________________
Canale youtube: http://www.youtube.com/user/Ale77ssandro?feature=mhee

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MessaggioInviato: Lun Mar 07, 2011 5:40 pm Rispondi citando
DanskOL
BodyTrainer novizio
BodyTrainer novizio
 
Età: 38
Registrato: Dec 02, 2010
Messaggi: 278
Località: Toscana




thanks! Very Happy

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malto vs destrosio
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