www.BodyTraining.it = Sport + Salute + Benessere!

 
BodyTraining: sport salute e benessere vi presentiamo BodyTraining.it , l'Azienda, la nostra Mission, i Servizi e le sezioni discussioni su sport salute e benessere video ed immagini di esercizi per bodybuilding e fitness database degli alimenti con i valori nutrizionali articoli su sport salute e benessere FAQ su sport salute e benessere scegli il tuo Personal Trainer!
  Registrati, E' GRATIS !
BodyTraining è...
homepage di BodyTraining.it=Sport+Salute+Benessere! Home

articoli sport salute benessere Archivio Articoli

argomenti articoli benessere sport salute Argomenti

foto progressi traguardi utenti body training BodyTraining Gallery

Calcolatore Pasti Calcolatore Pasti

articoli sport esecuzione esercizi valori nutrizionali Cerca

Chi_Siamo Chi_Siamo

contatta staff body training Contattaci

valori nutrizionali alimenti proteine carboidrati grassi Database Alimenti

video corretta esecuzione esercizi squat rematore stacco palestra Database Esercizi

Downloads Downloads

allenamento addominali bicipiti pettorali alimentazione B.T.M.2 B.T.M.3 B.T.M.F scheda massa definizione FAQ

forum sport esercizi massa forza definizione diete integratori eventi gare bodybuilding video esercizi medicina sportiva psicologia sport ortopedia arti marziali recensioni libri Forum

body builders siti sport training medicina salute Links

messaggi privati body training Messaggi Privati

consiglia sito body training Passaparola

personal trainer domicilio benessere fit@home Personal Trainer

utente body training Profilo Utente

pagine portale sport salute benessere più visitate Sondaggi

articoli massa definizione integratori alimentazione anatomia fisiologia più letti meglio votati Top 10
Forum
  Diario metemi
by metemi in diari personali
ultimo messaggio di metemi il 23 May, 2012 alle 18:20:29

visto: 14819 - risposte: 807


  Diario GiulioWL
by GiulioWL in diari personali
ultimo messaggio di ajeje il 23 May, 2012 alle 17:36:07

visto: 3386 - risposte: 281


  Diario di un marcio
by Orosio in diari personali
ultimo messaggio di Orosio il 23 May, 2012 alle 17:02:52

visto: 1177 - risposte: 88


  Diario andrea capoooo, naturalmente obbiettivo forzaaaa!!!
by andreacapo1988 in diari personali
ultimo messaggio di ajeje il 23 May, 2012 alle 16:30:27

visto: 3131 - risposte: 336


  Diario di Drew
by Drew in diari personali
ultimo messaggio di Drew il 23 May, 2012 alle 13:41:46

visto: 1340 - risposte: 131


  Due interpretazioni diverse dello squat
by ajeje in obiettivo: corretta esecuzione - i vostri video
ultimo messaggio di Ale1988 il 23 May, 2012 alle 10:33:50

visto: 44 - risposte: 4


  ALEJANDRO
by Ale1988 in diari personali
ultimo messaggio di Ale1988 il 23 May, 2012 alle 10:17:47

visto: 31477 - risposte: 1400


  diario di venez (MASSA E FORZA PER ORA)
by venez in diari personali
ultimo messaggio di metemi il 22 May, 2012 alle 22:46:37

visto: 1648 - risposte: 208


  ROBESPIERRE:GLI ESPERIMENTI!!!!
by Robespierre in diari personali
ultimo messaggio di Ale1988 il 22 May, 2012 alle 14:10:03

visto: 58108 - risposte: 2052


  preparazione 2009-verso i 700kg
by ajeje in diari personali
ultimo messaggio di ajeje il 20 May, 2012 alle 23:54:54

visto: 24931 - risposte: 924


 Tot. Topic: 1949
 Tot. Post: 36586
 Tot. Letture: 1681170
 Tot. Risposte: 34657
 Tot. Utenti: 1371
[ Forum ]   [ Cerca ]
Partners

Il sito che raccoglie i Posturologi di tutta Italia che professano con titoli riconosciuti e serietà questa branca della Medicina





Il nuovo sito di Touring Sport!
BodyTraining.it :: Leggi il Topic - inizio di FORZA.....
Il nuovo Portale del vero Benessere, ottenibile raggiungendo la Forma Fisica che desideriamo!
 FAQFAQ   CercaCerca   Gruppi utentiGruppi utenti   ProfiloProfilo   Messaggi PrivatiMessaggi Privati   LoginLogin 
Il nuovo Portale del vero Benessere, ottenibile raggiungendo la Forma Fisica che desideriamo! Il nuovo Portale del vero Benessere, ottenibile raggiungendo la Forma Fisica che desideriamo!

Indice del forum -> obiettivo: forza -> inizio di FORZA..... Vai a pagina Precedente  1, 2, 3
Nuovo Topic  Rispondi Precedente :: Successivo 
MessaggioInviato: Lun Ago 17, 2009 10:59 am Rispondi citando
Robespierre
BodyTrainer professionista
BodyTrainer professionista
 
Registrato: Mar 18, 2009
Messaggi: 4652
Località: Pisa




Alepl ha scritto:
ne metto solo qualcuno per ogni categoria

panca come fondamentale
complementari
panca manubri
panca inclinata
floor press
board

squat come fondamentale
complementari
box squat
affondi
pressa
leg curl


stacco come fondamentale
complementari
pin pull
stacco sui rialzi
ghr
hyperextension
gm
le curl

li ha messi ale e aggiungerei altra roba che ho visto:
Panca:military press-push n' press
Squat:bulgarian split squat
Stacco:trazioni

_________________

Torna in cima		 Profilo Messaggio privato Gallery Utente MSN Messenger
MessaggioInviato: Lun Ago 17, 2009 11:47 am Rispondi citando
claudio
BodyTrainer intermedio
BodyTrainer intermedio
 
Registrato: Apr 14, 2009
Messaggi: 1478




Robespierre ha scritto:
Alepl ha scritto:
ne metto solo qualcuno per ogni categoria

panca come fondamentale
complementari
panca manubri
panca inclinata
floor press
board

squat come fondamentale
complementari
box squat
affondi
pressa
leg curl


stacco come fondamentale
complementari
pin pull
stacco sui rialzi
ghr
hyperextension
gm
le curl

li ha messi ale e aggiungerei altra roba che ho visto:
Panca:military press-push n' press
Squat:bulgarian split squat
Stacco:trazioni


anche qui ho letto diverse scuole di pensiero, siamo certi che trazioni/rematori abbiano davvero transfer sullo stacco?

_________________
SHUT UP AND SQUAT.

Torna in cima		 Profilo Messaggio privato Gallery Utente
MessaggioInviato: Lun Ago 17, 2009 6:12 pm Rispondi citando
ajeje
Moderatore junior
Moderatore junior
 
Età: 21
Registrato: Mar 03, 2009
Messaggi: 2249




se parli di transfer diretto no.quello te lo da un movimento simile a quello che vuoi potenziare.daltro canto Tate lo consigliava subito dopo lo stacco

_________________
Mio profilo Facebook
Accademia italiana della Forza

Greatness will never be acquired by staying in one’s comfort zone (Ivan Abadjiev) [/b:fdef

Torna in cima		 Profilo Messaggio privato HomePage
MessaggioInviato: Lun Ago 17, 2009 8:37 pm Rispondi citando
claudio
BodyTrainer intermedio
BodyTrainer intermedio
 
Registrato: Apr 14, 2009
Messaggi: 1478




ajeje ha scritto:
se parli di transfer diretto no.quello te lo da un movimento simile a quello che vuoi potenziare.daltro canto Tate lo consigliava subito dopo lo stacco


per un fattore di shape o funzionalità?

_________________
SHUT UP AND SQUAT.

Torna in cima		 Profilo Messaggio privato Gallery Utente
inizio di FORZA.....
  Indice del forum -> obiettivo: forza
Non puoi inserire nuovi Topic in questo forum
Non puoi rispondere ai Topic in questo forum
Non puoi modificare i tuoi messaggi in questo forum
Non puoi cancellare i tuoi messaggi in questo forum
Non puoi votare nei sondaggi in questo forum
 		Tutti i fusi orari sono GMT + 2 ore  
Pagina 3 di 3   Vai a pagina Precedente  1, 2, 3
Mostra prima i messaggi di:   
  
 Nuovo Topic  Rispondi  


Powered by phpBB © 2001-2003 phpBB Group
Theme created by Vjacheslav Trushkin
All logos and trademarks in this site are property of their respective owner. The comments are property of their posters, all the rest © 2002 by me.
You can syndicate our news using the file backend.php or ultramode.txt
PHP-Nuke Copyright © 2004 by Francisco Burzi. This is free software, and you may redistribute it under the GPL. PHP-Nuke comes with absolutely no warranty, for details, see the license
Versione italiana a cura di Weblord.it.
Generazione pagina: 0.61 Secondi