Ps: non vi è bisogno che tu specifichi di esser natural, il dubbio non sorge a nessuno, tranquillo.
non proprio, le foto sono fatte col flash e fanno perdere un sacco di dettagli. la bf è tale quale a quella di prima.
per qnt riguarda il doping il dubbio sorge a molti ahimè, sia su altri forum sia su youtube
Ps: non vi è bisogno che tu specifichi di esser natural, il dubbio non sorge a nessuno, tranquillo.
non proprio, le foto sono fatte col flash e fanno perdere un sacco di dettagli. la bf è tale quale a quella di prima.
per qnt riguarda il doping il dubbio sorge a molti ahimè, sia su altri forum sia su youtube
Ps: non vi è bisogno che tu specifichi di esser natural, il dubbio non sorge a nessuno, tranquillo.
non proprio, le foto sono fatte col flash e fanno perdere un sacco di dettagli. la bf è tale quale a quella di prima.
per qnt riguarda il doping il dubbio sorge a molti ahimè, sia su altri forum sia su youtube
che tu voglia fare il bber professionista o che tu voglia semplicemente "diventare grosso", una tra le prime cose da imparare è quella di ascoltare solo te stesso e di sbattertene le palle di chi ti giudica in maniera negativa solo perchè nella sua mentalità tanti muscoli equivalgono a doparsi.
ciao
che tu voglia fare il bber professionista o che tu voglia semplicemente "diventare grosso", una tra le prime cose da imparare è quella di ascoltare solo te stesso e di sbattertene le palle di chi ti giudica in maniera negativa solo perchè nella sua mentalità tanti muscoli equivalgono a doparsi.
ciao
quoto..
ho visto il video, vai davvero forte, soprattutto per la tua età..però cerca di migliorare come ti hanno già detto l'esecuzione di squat e stacco perchè alla lunga possono darti problemi se eseguiti in modo sbagliato..
per come la vedo io non si può parlare di doping, ma questo ragazzo secondo me ha un ottima genetica che lo aiuta...probabilmente le braccia gli crescerebbero pure se facesse il curl con lo zaino di scuola...
addome si in effetti sembra leggermente più appannato ma sta comunque benissimo...
i consigli che mi sento di darti su su squat e stacco sono:
squat: bello lo stance largo ma scendi troppo a cannone il che non ti fa avere un gran controllo infatti le gambe in risalita si muovono parecchio, e comunque la profondità è variabile...scendi più lento e resta compatto.
stacco: inutile ripeterti che la forza c'è però la tecnica non va, il sedere è troppo alto, ti stai mangiando una marea di kg...
Ciao
_________________ Piuttosto implodo ma non faccio un nullo (cit.)
Io sono carne che cresce (Cit.)
Non c'è ragione di vivere se non si può fare lo stacco da terra (JPS)
Mi sembra che qui nessuno di noi ha parlato di doping...
ma infatti non è riferito a noi, però il ragazzo si lamentava del fatto che in altre sedi gli hanno fatto questa osservazione...
_________________ Piuttosto implodo ma non faccio un nullo (cit.)
Io sono carne che cresce (Cit.)
Non c'è ragione di vivere se non si può fare lo stacco da terra (JPS)
Peccato che la tua azotemia sarà alle stelle...alla fine è fisiologico tu puoi anche magiare 4g di pro per kg ma la sintesi proteica non aumeta di certo in un atleta natural, nonostate tutta la predisposizione genetica che puoi avere, di sicuro i metaboliti saranno alle stelle, ora dimmi cosa nel tuo corpo può sovvertire i parametri di anni di scienza e ricerca applicata allo sport ? forse la tua idea personale?.....mmmm
Credo che ad ogni modo non ci sia peggior sordo di chi non vuol sentire
io ho sottolineato il fatto ke se io faccio così nn vuol dire ke debba fare così anke qlkn altro.
io sn convinto ke il mio apporto proteico elevato ( ma neanke tanto )
abbia contribuito parekkio ai risultati ke ho ottenuto.
non dite perfavore ke la mia è sola fortuna genetica. non sminuite il mio lavoro.
ke poi tu, they, hai ottenuto 50 di braccio tirato natural ( faccio un pò fatica a crederlo ma è possibile) assumendo solo 2 gr di pro per kg amen.
non cambio di certo approccio prk uno più grosso e tirato di me mi dice che avrei potuto ottenere gli stexi risultati con una quota proteica inferiore.
anke perkè non sei l'unico bodybuilder serio e preparato ke conosco.
ke poi nel bodybuilding si dice tutto il contrario di tutto.
sta al singolo individuo trovare l'approccio migliore per sè.
Ma infatti non devi cambiare approccio perchè uno più grosso di te dice una cosa diversa, non mi ritengo un body builder e nemmeno tu lo sei se proprio vogliamo mettere i puntini sulle i l' approccio dovresti cambiarlo perche la medicina ti dice che quello che fai non è salutare!!!
Poi la vita è tua e fai quello che ti pare, il fatto che mi fa veramente incazzare è che ho visto diverse persone come te che poi a 30 anni per l' eccessivo consumo di proteine si sono ritrovate con patologie tumorali all' intestino ora mi chiedo perchè la sanità dovrebbe curare queste persone che se la sono cercata ?
sarebbe forse da approfondire questo argomento, a quante pro stava la gente che ha avuto questi problemi? a livello renale ed epatico non ne ha risentito, almeno fino ad ora?
David nel forum abbiamo parlato spesso dell'apporto proteico che è molto soggettivo, non troverai nessuno me compreso che ti dirà che lo pro che assumi adesso non ti potranno dare problemi in futuro, ne tanto meno qualcuno che ti possa indicare un quantitativo esatto poichè siamo tutti diversi, proprio per questo si indicano dei valori di sorta che sono comuni e attestabili a quelli che la sanità indica; poi il discorso è sempre controverso e trovo inutile fare sempre le stesse domande se hai cosi paura dei possibili danni risolvi il problema alla radice e abbassa le pro tutto qui; oppure controllati costantemente con gli esami del sangue parlandone al tuo medico curante
_________________ Wellness Trainer e Preparatore atletico
"Agite per diventare quello che volete essere e ben presto sarete il risultato di quell'azione."
Questo è bb......rimettersi in gioco non ogni giorno, ma ogni minuto della nostra vita.
sì, c'è da dire che le scienze biologiche e nel caso, dell'alimentazione non sono scienze esatte come la matematica
C'è la possibilità di calcolare in media quanto una persona possa assorbire proteine,tramite delle analisi,anche abbastanza costose, tra l'altro,ma non nè vale la pena,in quanto 1.8/2 gr di proteine al giorno sono cmq una bella botta di cibo..
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