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Spinaci crudi

Energia (kcal): 31
Energia (kjoule): 129
Parte Edibile :Parte EdibileParte EdibileParte Edibile 83 %
Acqua :AcquaAcquaAcqua90.10 g
Proteine :ProteineProteineProteine 3.40 g
Lipidi :LipidiLipidiLipidi 0.70 g
Carboidrati :CarboidratiCarboidratiCarboidrati 2.90 g
Amido :AmidoAmidoAmido 2.30 g
Zuccheri Solubili :Zuccheri SolubiliZuccheri SolubiliZuccheri Solubili 0.40 g
Fibra Totale :Fibra TotaleFibra TotaleFibra Totale 1.90 g
Sodio :SodioSodioSodio 99.99 mg
Potassio :PotassioPotassioPotassio 99.99 mg
Ferro :FerroFerroFerro 2.90 mg
Calcio :CalcioCalcioCalcio 78.00 mg
Fosforo :FosforoFosforoFosforo 62.00 mg
Tiamina :TiaminaTiaminaTiamina 0.07 mg
Riboflavina :RiboflavinaRiboflavinaRiboflavina 0.37 mg
Niacina :NiacinaNiacinaNiacina 0.40 mg
Vitamina A retinolo eq. :Vitamina A retinolo eq.Vitamina A retinolo eq.Vitamina A retinolo eq. 99.99 mcg
Vitamina C :Vitamina CVitamina CVitamina C 54.00 mg
Vitamina E :Vitamina EVitamina EVitamina E 0.00 mg


 
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