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                  Domenica 25 Aprile 2010 a Cesena, presso il Cinema-Teatro Jolly in via Canonico Lugaresi n° 250, si terrà il Campionato Emiliano-Romagnolo WABBA 2010. 

La gara prevede la qualifica per i primi 6 (di ogni categoria) ai campionati Italiani WABBA

                   Sabato 22 Maggio 2010, presso il Palazzetto dello Sport di Villa San Pietro (CA) si terrà il Campionato Italiano 2010 & selezione per il Campionato Europeo di Body Building e Fitness WABBA Italia.

L'evento nasce dalla collaborazione della WABBA Italia con la Tower Gym Club, la provincia di Cagliari ed il comune di Villa San Pietro.

                   Domenica 9 Maggio 2010 a Fiumicino, presso il Palazzetto dello Sport in Viale Danubio si terrà il Grand Prix del Lazio 2010, una gara storica tra le più coinvolgenti e piene di fascino nel panorama del culturismo italiano.

Ricordiamo che alla passata edizione hanno partecipato 50 atleti e oltre 400 presenze da parte del pubblico.

                  COLUMBUS, Ohio - L'Arnold Fitness Expo, è il più grande festival sportivo americano dove ha sede il prestigioso Arnold Schwarzenegger Classic World Championships Bodybuilding dal 1989 (per chi non lo sapesse è una prestigiosa gara nel panorama del body building mondiale, importante tanto quanto il Mister Olympia). 

L'Arnold Fitness Expo si svolgerà dal 4 al 7 marzo 2010 nella sala principale della Greater Columbus Convention Center, (Columbus, Ohio).

                   Il piano alimentare "Warrior Diet" è stato ideato da Ori Hofmekler e si basa su una struttura molto semplice e intuitiva: l'alimentazione ciclizzata tra 2 fasi.

Queste 2 fasi sono: